การบาดเจ็บหรือ PTSD นั้นไม่มีสาเหตุเดียว เนื่องจากแต่ละคนอาจมีปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์เดียวกันแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์บางประเภทมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือ PTSD มากกว่า:

• การล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางเพศ: การตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางร่างกาย การล่วงละเมิดทางเพศ หรือการข่มขืน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของผู้เสียหายในระยะยาว ผู้รอดชีวิตมักรู้สึกกลัว อับอาย หรือรู้สึกผิด และบาดแผลทางจิตใจดังกล่าวอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์และชีวิตประจำวันของพวกเขาได้อย่างมาก

• การรับราชการรบหรือการทหาร: ทหารที่เคยอยู่ในพื้นที่สู้รบมักเกิดอาการ PTSD เนื่องจากต้องเผชิญอันตราย ความรุนแรง และความสูญเสียอยู่ตลอดเวลา ความเครียดจากการอยู่ในสถานการณ์ที่คุกคามชีวิตหรือเห็นเพื่อนทหารเสียชีวิตอาจส่งผลกระทบทางอารมณ์อย่างรุนแรง

• การทารุณกรรมหรือการละเลยในวัยเด็ก: บาดแผลทางจิตใจที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก เช่น การถูกทำร้าย การละเลย หรือการอาศัยอยู่ในบ้านที่ไม่มั่นคง อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตในระยะยาว เด็กที่เติบโตในสภาพแวดล้อมเหล่านี้อาจประสบปัญหาเรื่องความไว้วางใจ ความนับถือตนเอง และการควบคุมอารมณ์เมื่อโตขึ้น

• อุบัติเหตุหรือภัยธรรมชาติ: อุบัติเหตุทางรถยนต์ ไฟไหม้ แผ่นดินไหว พายุเฮอริเคน หรือเหตุการณ์สะเทือนขวัญอื่นๆ อาจทำให้ผู้รอดชีวิตรู้สึกเปราะบางและควบคุมตัวเองไม่ได้ เหตุการณ์เหล่านี้ซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่สามารถคาดเดาได้ อาจทำให้ยากที่จะประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นและก้าวต่อไป

• การพบเห็นความรุนแรง: แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ แต่การเห็นความรุนแรงหรืออันตรายของผู้อื่นอาจนำไปสู่ความเครียดทางจิตใจและภาวะ PTSD ได้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นกับเจ้าหน้าที่กู้ภัย แพทย์ หรือผู้ที่เห็นเหตุการณ์ที่น่าสลดใจ เช่น การยิงกันหรืออุบัติเหตุ

• การสูญเสียคนที่คุณรักอย่างกะทันหัน: ความโศกเศร้าหลังจากการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทอาจสร้างบาดแผลทางจิตใจได้ การสูญเสียประเภทนี้อาจทำให้เกิดความเศร้าโศก โกรธ และรู้สึกผิดอย่างรุนแรง และทำให้รับมือกับชีวิตประจำวันได้ยาก